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Jeune footballeur ou joueur adulte, de niveau district ou national, vous pouvez encore progresser au football. Pour ce faire, vous devez améliorer votre condition physique, votre toucher de balle, mais aussi votre tête. Si les joueurs pros alignent des heures et des...
by Chris Montgomery | Nov 26, 2019 | Entrainements
Quelle que soit la position avec laquelle vous évoluez sur le terrain de football, il y a une chaussure faite pour vous ! Quand vous allez faire votre sélection, vous devrez considérer deux facteurs importants, le poste auquel vous jouez, ainsi que le type de surface...
by Chris Montgomery | May 7, 2018 | Entrainements
C’est le premier entrainement de la saison, tous les nouveaux et anciens joueurs arrivent sur le terrain. L’entraîneur laisse tomber un paquet de ballons de foot neufs et tout le monde en attrape un et se dirige vers le but. Quelle est la première chose...
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Quel que soit le niveau, la vitesse est un facteur qui permet de séparer les joueurs exceptionnels des joueurs de foot moyens… Oui, on peut être un très bon footballeur lent et compenser avec une très bonne technique, mais force est d’admettre que la...
by Chris Montgomery | Aug 19, 2017 | Entrainements
Améliorer sa puissance est important pour tout joueur de football. Le football exige de la vitesse, de l’explosivité, de la force, des compétences techniques et un excellent conditionnement physique. Les exercices suivants devraient faire partie de tout...
